Astuces santé

La COVID-19 a perturbé bien des projets de voyage. Heureusement, grâce à la technologie, et avec un peu d’imagination, il est possible de vivre votre passion et de vous évader depuis le confort de votre foyer.

Face à la situation que nous traversons actuellement, la collaboration de la collectivité est plus que jamais nécessaire pour protéger et accompagner les personnes plus vulnérables. Même si la crise causée par la COVID-19 nous touche tous, ses répercussions ne sont pas les mêmes pour chacun.

Contribuer aux efforts collectifs pour réduire les conséquences de ce virus est très important pour nous. C’est pour cette raison que nous sommes fiers d’apporter notre soutien financier à différents organismes basés au Québec. Par ce geste de solidarité, nous espérons aider les personnes les plus affectées par la pandémie de COVID-19 à traverser cette période difficile et encourager la recherche médicale pour contrer ce virus.

Depuis le début de la pandémie de COVID-19, nous avons tous été sensibilisés à l’importance de limiter nos déplacements à l’épicerie autant que possible. Mais comment pouvons-nous conserver de bonnes habitudes alimentaires tout en respectant ces directives?

Avec la collaboration spéciale de Mylène Duplessis Brochu, nutritionniste à la Fondation Olo, voici quelques conseils pour vous aider à choisir les bons aliments pour favoriser des habitudes alimentaires saines et vous simplifier la vie en cette période d’incertitude.

Les spécialistes de l’assistance voyage font plus que répondre à vos questions sur votre couverture d’assurance : où que vous soyez, ils vous aident à obtenir les meilleurs soins en situation d’urgence et vous accompagnent à chacune des étapes de votre prise en charge. Pour ce faire, l’Assistance voyage Croix Bleue compte sur l’expertise d’une équipe médicale complète, composée d’infirmières et de médecins-conseils.

Kim-Anh To Quoc, infirmière à l’Assistance voyage Croix Bleue, nous explique les rouages de l’assistance médicale en voyage.

Depuis le début de la crise provoquée par la pandémie de COVID-19, plusieurs entreprises permettent à leurs employés de travailler de la maison pour respecter les mesures de distanciation en place. Bien que le télétravail comporte de nombreux avantages – comme celui d’avoir plus de temps pour soi le matin – il est important de maintenir de bonnes habitudes pour poursuivre efficacement ses activités professionnelles tout en protégeant son mieux-être.

Le télétravail faisant partie du quotidien de plusieurs d'entre nous depuis plusieurs semaines, voici des conseils pour vous aider à demeurer sur la bonne voie!

Dans une société centrée sur la performance et la productivité, il peut être difficile de se donner le droit de ne rien faire. Avec les réseaux sociaux qui nous incitent à nous présenter sous notre meilleur jour et les encouragements à tirer profit de la situation actuelle pour réaliser nos bonnes résolutions, on pourrait avoir l’impression qu’il existe une « bonne » façon de vivre notre confinement. Voici quelques conseils pour vous aider à être plus indulgents envers vous-même en cette situation exceptionnelle.